피부가 타는 주범, 멜라닌 색소 (feat.피츠패트릭 스케일)

햇볕에 노출되면 왜 사람마다 피부가 타는 정도가 다를까요? 피부가 까맣게 타는 이유와 피부 타입별 특징, 그리고 탄 피부를 원래대로 되돌리는 방법까지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

똑같은 햇볕 아래, 왜 나는 까맣게?

 

여름철 해수욕장이나 야외 활동 후, 우리는 저마다 다른 정도로 햇볕에 그을린 피부를 경험합니다. 왜 같은 시간, 같은 장소에서 햇볕을 쬐었는데도 어떤 사람은 새까맣게 타고 어떤 사람은 빨갛게 익기만 할까요? 그 이유를 파헤쳐 보겠습니다.

피부 잘 타면 건강하다는 증거? 그래도 자외선은 막아야…

 

 

피부가 타는 주범, 멜라닌 색소

 

피부가 검게 타는 것은 피부 속 멜라닌 색소 때문입니다. 멜라는 색소는 자외선으로부터 피부를 보호하는 역할을 하지만, 과도하게 생성되면 피부를 검게 만듭니다. 

 

• 멜라닌 색소의 역할 : 자외선으로부터 피부를 보호하고 피부에 색깔을 부여합니다.
• 멜라닌 생성 과정 : 자외선 노출되면 멜라닌 세포가 활성화되어 멜라닌 색소를 생성합니다.
• 멜라닌 종류 : 유멜라닌(갈색)과 페오멜라닌(붉은색)이 있으며, 사람마다 함유량이 다릅니다.

같이 수영했는데…내 피부만 왜 까맣게 탈까? - 머니투데이

 

 

피부 타입별 특징 : 피츠패트릭 스케일

 

피부가 햇볕에 반응하는 정도는 사람마다 다르며, 이를 피부 타입이라고 합니다. 미국의 피부과 의사 토마스 B. 피츠패트릭이 고안한 피츠패트릭 스케일은 1~6형으로 분류하여 피부 타입을 구분합니다. 

 

• 1형 : 매우 흰 피부, 햇볕에 매우 민감, 쉽게 붉어지고 물집이 생김
• 2형 : 흰 피부, 햇볕에 민감, 쉽게 햇볕에 탐
• 3형 : 보통 피부색, 햇볕에 약간 탐
• 4형 : 약간 어두운 피부색, 햇볕에 잘 타지 않음
• 5형 : 어두운 피부색, 햇볕에 거의 타지 않음
• 6형 : 매우 어두운 피부색, 햇볕에 전혀 타지 않음

시흥태닝 배곧태닝 잇츠탠, 피츠패트릭 피부유형 그리고 태닝

 

피츠 패트릭 피부 유형 테스트

 

한국인의 피부 타입은?

 

한국인은 주로 3~4형의 피부 타입을 가지고 있습니다. 즉, 햇볕에 약간 타는 편이며, 자외선에 대한 주의가 필요합니다.

 

 

탄 피부, 원래대로 돌아오는 데 얼마나 걸릴까?

 

탄 피부는 일반적으로 1~2개월 정도면 원래대로 돌아옵니다. 이는 피부의 각질 재생 주기와 관련이 있습니다. 하지만 개인의 피부 상태, 자외선 노출 정도, 관리 방법에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

 

 

탄 피부를 빠르게 되돌리는 방법

 

• 자외선 차단 : 탄 피부에 다시 자외선이 노출되면 멜라닌 생성이 지속될 수 있으므로 꼼꼼한 자외선 차단이 중요합니다.
• 보습 관리 : 햇볕에 손상된 피부를 진정시키고 보습을 충분히 해주세요.
• 각질 관리 : 묵은 각질을 제거하여 피부 재생을 돕습니다.
• 미백 제품 사용 : 멜라닌 생성을 억제하고 기미, 잡티를 개선하는 미백 제품을 사용할 수 있습니다.

 

 

탄 피부가 오래 유지되는 이유

 

• 과도한 자외선 노출 : 지속적인 자외선 노출은 멜라닌 생성을 지속시켜 피부색이 오래 유지될 수 있습니다.
• 피부 손상 : 태닝 제품이나 오일 등으로 인해 피부가 손상되면 멜라닌 생성이 증가할 수 있습니다.
• 기타 질환 : 기미, 염증성 피부질환 등이 있는 경우, 탄 피부색이 회복되지 않을 수 있습니다. 

 

 

마치며...

 

피부색 변화는 단순히 미용적인 문제를 넘어 건강과 직결된 문제입니다. 햇볕에 노출될 때마다 우리 피부는 다양한 변화를 겪습니다. 이러한 피부 변화의 원리를 이해하고, 자신에게 맞는 피부 관리 방법을 실천하는 것이 중요합니다. 건강하고 아름다운 피부를 위해 오늘부터라도 꾸준히 노력하시기 바랍니다. 감사합니다.

 

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