냉방 팁 썸네일형 리스트형 2024년 열대야 기준온도 및 꿀잠 쾌면온도 설정하기 밤잠 설치는 열대야, 더위에 지쳐 밤새 뒤척인 시간이 갈수록 많아지고 있습니다. 작년 최신 연구 결과를 바탕으로 열대야 기준 온도와 숙면을 위한 쾌면온도를 공개하며 시원한 밤을 위한 맞춤형 냉방 팁과 함께 자세한 이야기로 넘어가도록 하겠습니다. 밤잠을 방해하는 주범, 열대야! 여름밤, 잠자리에 들려고 누워도 쉽게 잠들지 못하고 밤개 뒤척여 본 경험이 누구나 한 번쯤은 있으실 겁니다. 바로 밤 기온이 25℃ 이상으로 올라가는 열대야 현상 때문입니다. 열대야는 낮 동안 뜨겁게 달궈진 지면이 밤에도 열기를 식히지 못해 밤 기온이 높게 유지되는 현상을 말합니다. 오늘 열대야 확인 하기(기상청) 왜 열대야는 숙면을 방해할까요? 체온 조절 기능 저하 : 밤 기온이 높으면 오리 몸은 체온을 낮추기 위해 열심.. 더보기 이전 1 다음
